南昌獨貓瑜伽教培學院

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南昌零基礎教練培訓班

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南昌獨貓瑜伽教培學院

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信譽值

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南昌零基礎教練培訓班

【課程簡介】

將自己的靈魂困在寫字樓壓抑的格子間?抑或是壓抑自己的夢想成為一輩子的家庭煮婦?

選擇繼續甘心于保持現狀偏于一隅?或者你還可以來到獨貓瑜伽,用自己的努力和汗水,靠瑜伽展開自己全新的人生!

不安于現狀想要通過瑜伽改變自己的您,是否有以下困擾:曾對著視頻自學過瑜伽,卻只知其然不知其所以然,拘于表面無法深入理解;沒有瑜伽理論基礎,錯誤地練習后反而讓身體出現疼痛適得其反。

想通過瑜伽減肥,但自己練習一段時間后發現成效欠佳;想從事瑜伽教練,通過愛好變現卻又苦于沒有前進的方向。

您需要的是——獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程,是由獨貓瑜伽資深老師共同研發,且不斷經過市場檢測,為廣大瑜伽愛好者們所量身定制的成長計劃,為期100課時周末班和200課時日常班,涵蓋瑜伽哲學、瑜伽解剖、呼吸控制、身體評估、精準正位、哈他瑜伽、流瑜伽、女性調理等八大版塊,核心講解理論、體式、口令、編排等知識,以及實操授課技巧。

【課程內容】

(1)瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽注意事項。

(2)骨骼、肌肉、關節。

(3)體位法起源、哈他體式、呼吸調息、課堂實操應用、就業指導。

(4)正位體式、課堂實操應用、就業指導。

(5)體式串聯、呼吸調息、課堂實操應用、就業指導。

(6)產后調理、骨盆調理、課堂實操應用、就業指導。

【課程目標】

瑜伽哲學教學目標:培養瑜伽認知,養成良好的鍛煉習慣、生活習慣。

瑜伽解剖教學目標:了解身體結構,為體式練習夯實基礎。

哈他瑜伽教學目標:理論+體式,調理亞健康。

正位瑜伽教學目標:著重體式,進一步提升體式的精準度。

流瑜伽教學目標:結合呼吸,串聯體式,加強核心。

女性調理教學目標:活血養氣,內在調理。

課程優勢:200小時進階班頒發獨貓瑜伽200小時教練資格證書,畢業后可帶大課和小班課。

【課時分配】

課時分配

【課程時間】

200小時全日班、周一至周五(9:00--16:30)

【師資力量】

李霞芳

李霞芳

獨貓瑜伽學院首席教培導師

元素療愈瑜伽體系創始人

全美瑜伽聯盟認證瑜伽導師

印度瑞詩凱師認證瑜伽導師

日本瑜伽理療認證瑜伽導師

印度艾楊格瑜伽三年制課程認證

印度KAIVALYADHAMA呼吸法課程認證

印度阿育呔陀課程資質認證

被譽為“瑜伽老師的老師”,15年瑜伽教學經驗,師從多位全球瑜伽大師。

以“五大元素”為基礎,遵循“動中覺察”的瑜伽理念創立“元素療愈瑜伽”體系,幫助瑜伽習練者打通“內在工程”。

胡靚

胡靚

脈輪正位瑜伽導師

精準正位高級瑜伽導師

普拉提功能訓練師

產后康復理療師

師從Chuck Miller學習Ashtanga Vinyasa Yoga

師從Tonny Chang學習火箭流瑜伽

師從Richard Agar Ward完成艾揚格瑜伽密集L3課程

師從Andy Willner完成瑜伽解刨與生理基礎課程

完成艾揚格瑜伽高級別3年制TTC課程

完成艾揚格學院密集L1-L2課程

8年瑜伽教學經驗,教學風格嚴謹專注,從學員實際需求進行全身理療課程定制,達到整體提升改善效果,擅長精準正位理療、脈輪瑜伽、產后修復、女性理療等。

清泉

劉清泉

國際維密塑形課程導師

國家職業資格認證健康管理師

國家職業資格認證高級中醫康復理療師

普拉提功能訓練師

體態管理私人教練

產后康復理療師

10年瑜伽教學與體態管理經驗,曾榮獲江西省健美小姐稱號。

將中醫瘦身康養、普拉提和維密塑形相融,因人定制,因材施教,由內而外以健康安全高效的方式塑造完美身形體態。

【教學現場】

練習現場

上課現場

自習現場

【學院概況】

獨貓瑜伽學院創立于2012年,隸屬于獨貓文化有限公司。是江西最專業的瑜伽職業導師培訓機構之一。

學院坐落于江西南昌,花園式學院,占地面積1314平方米,專注瑜伽教練培訓和助力學員創業,學院秉持真誠利他、師者至上的理念,累計培養出上千名優秀的瑜伽老師與瑜伽館主。服務會員每年以100+速度增長,已然是江西影響力瑜伽品牌之一。

【教學環境】

休息區域

會客區

教室環境

【畢業證書】

200小時頒發獨貓瑜伽學院200小時零基礎結業證書和RYT瑜伽教練證書

【學員風采】

程招霞

【程招霞】

首先,瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的,它更多的偏于大眾化。很的功能在于修身養性,不管男女老少。只要找到適合自己的動作,堅持做到位就可以起到練習瑜伽的效果。就我而言,剛開始的時候,我的身體非常的僵硬,別人輕而易舉就能做到的盤腿動作,我卻久久不能做到位,腿怎樣壓都壓不下去,在我著急得滿頭大汗的時候,張老師笑著對大家說:“一下子沒做到位沒關系啊,瑜伽要慢慢來,只要堅持去練,幾周之后有些動作就可以慢慢做到了!"在以后老師多次類似的鼓勵下,我對瑜伽慢慢的有了信心,不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個學期下來,雖然依然有很多動作我無法做得很好,不過每個動作我都能盡量做到自己的極限??荚囍罄蠋熣f我進步了很多,因為我的身體已經明顯變得柔軟了。

鄒麗超

【鄒麗超】

開始練瑜伽應該有快三個月的時間了,以前只聽別人說練瑜伽有什么好,當自己親身體驗后,才漸漸發現了瑜伽的魅力所在“寧靜即是瑜伽”。隨著柔聲慢語的指導語,身體神拉、擰轉,平衡,再舒展配合著延長的呼吸,漸漸地心隨意走,人變得恬淡而渺然,忘卻煩惱,飄至一個天人合一的空遠所在。生活的單調與不順暢,并非

人所愿,瑜伽最精深的內蘊不僅在調身,還在于調心,堅持的練習可以獲得一種平和、寧靜的心態,以及極大限度的幸福感。瑜伽還是一種簡單的生活方式和生活的藝術,可使人們放棄那些對健康有摧殘力的習慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢像柔軟的體操、優美的舞蹈更是一種心操,一種健康、純潔和祥和的生活方式由內而外

由外而內地協調身、心的平衡:既塑造人外在的形象,也關照內在的感受身體的放松,心靈的放松,最終,發現真實的自我,尋找到某種精神的依托。

【費用標準】

費用包含:學費、證書工本費、教材費、輔具使用費

【招生人群】

1.喜歡瑜伽,不知從何學起;

2.對著視頻自學瑜伽,感覺只是機械的跟練體式,并不懂其中原理;

3.沒有瑜伽理論基礎,無法判斷自己練習的正不正確,練習瑜伽后身體會出現疼痛;

4.日常生活中養成的諸多不良體態習慣,導致身體出現了亞健康,想通過瑜伽調理身體;

5.想通過瑜伽減肥,但成效欠佳;

6.想從事瑜伽教練,苦于沒有方向。

【開班時間】

基礎瑜伽教培日常班

【2.22】【3.9】【3.22】【4.11】  【4.25】【5.9】【5.23】【6.9】【6.22】【7.4】【7.25】【8.9】【8.22 【9.12】 【9.22】【10.10】【10.24】【11.9】【11.22】【12.12】【12.22】

基礎瑜伽教培周末班

【3.27】【5.29】【7.24】【9.25】【11.27】

基礎瑜伽教培日常班

【3.21】【6.13】【9.19】【12.12】

【報名須知】

1、本課程內,含線上視頻課,為**學習質量,會提前發放學習。如產生退費,需扣除視頻課程費用。

2、本課程可延期一次,請于開課至少一周前與報名老師聯系。

3、課程有效期一年,自繳納定金日起,請于一年內學完。

備注:如到時間人數未滿,開班時間將自動順延

開班信息

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學費
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