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孩子的專注力不強怎么辦

2019-10-09閱讀:85次

孩子專注力不夠怎么辦

“我的孩子做作業總是磨磨蹭蹭,一會做這個,一會玩那個,一點點作業都要做很久?!?/p>

“我的孩子上課總是不專心聽講,課后這不會那不會?!?/p>

如何才能培養孩子的專注力?

專注力對孩子有多重要;

孩子專注力不強有哪些表現;

孩子為什么會專注力不強;

家長可以做些什么提升孩子的專注力。

專注力對孩子有多重要

你專注地干過一件事情嗎?全身心地投入!專注的力量很大,它能把一個人的潛力發揮到極 致,在美國調查研究發現,人只要專注于某一項事業,那就一定會做出使自己都感到吃驚的成績。

無論是天才還是全才最重要的是,他們最 大的天賦是很好地掌控自己的注意力。天才與普通人之間日常最根本的不同就是,普通人的注意力是失控的,必須被手機控制、被廣告控制、被名人控制;或者被集體催眠,看大家干什么就干什么。碎片化的信息輸入,以各種變化多樣的方式控制人的注意力,切斷人與自我感知的深度連接。

專注是孩子需要培養的一種品格,它是一個人能高度集中于某一件事情的能力,是一項非常重要的心理素質。正所謂:“書癡者文必工,藝癡者技必良”,從小訓練孩子的專注力可以讓孩子一開始就養成集中注意力的習慣。

孩子專注力不強有哪些表現;

在幼兒園階段:

1、左右腳的鞋子、褲子、衣服容易穿反。

2、數字6和9混淆,容易認錯和寫錯。

3、點數的時候容易漏掉目標物,表現手口不一。

4、相近的顏色混淆,例如:藍色、紫色、綠色。

5、坐不住,好動,容易走神。

6、玩玩具三分鐘熱度。

7、相近的名詞聽辨不清楚,“蘋果”“芒果”

在學前班、小學階段: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

?1、形近字不分,“睛”“晴”“辨”“辯”等

2、相近的拼音混淆“b”“d”“p”“q”等

3、讀書寫字掉字、漏字、串行。

4、相近的拼音、聲調、讀音聽辨不清楚,n和l,前鼻音和后 ? ? ??

鼻音,平翹舌,相近的英文單詞等等。

5、聽動反應慢,聽到指令后不能馬上做出反應。

6、記作業記不全,老師布置的作業記不完整。

7、寫作業拖拖拉拉,邊寫邊玩。

孩子為什么會專注力不強;

1、生理原因——由于孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡,故而自制能力差。

2、病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。

3、環境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

4、家庭模式的影響,撫養人的教養態度是否一致,家庭教育是否缺少行為規范性,家庭環境是否有太多干擾物等等。

家長可以做些什么提升孩子的專注力

游戲讓孩子專注的“秘密”,值得借鑒

很多家長都認為電腦游戲讓孩子魂不守舍,廢寢忘食(也就是非常專注嘍),它有什么魅力呢?游戲的原理能不能應用在孩子的學習生活中?

游戲有幾個不尋常的地方:

一是玩游戲經常輸,孩子為什么還愛玩?游戲有個特點,一旦你“通關”之后,就不愛玩了,反而是輸了游戲倒還保有吸引力。自然并不是“失敗”吸引孩子,而是游戲中孩子付出的所有努力都有及時的反饋和體現,上一回得了800,這一回就得了1200,雖然還是沒“過關”,但分明看到了自己的進步了,因此游戲的一大特點是及時的回饋帶來的“信心”。孩子在日常學習生活中恰恰很缺少及時的回饋,比如他新寫了篇作文,他自己感到有什么進步呢?如果總感覺不到進步,就容易信心不足難以堅持;?

二是游戲提供給孩子可及的目標。不管是簡單的“連連看”、憤怒的小鳥還是復雜的魔獸世界,無論孩子水平怎樣趣味如何,都可以選擇適合自己水平的層級開始,“總有一款適合他”。這些方面游戲做的非常好,日常的學習包含這些特點么?非常遺憾,沒有。對于天才早慧的孩子,學校的學習過于簡單無聊,因為他們已經掌握了;對于落后的孩子,他理解有困難跟不上進度,慢慢也失去興趣了,自然都無法專注;

游戲的第三個特點是輸了沒關系,大不了從頭再來?,F實生活中,我們的老師、父母往往都太在乎成績了,孩子們在競爭和社會比較中如臨深淵,輕松不起來。

在學習生活里可以如何借鑒呢?

一、給孩子設定一個可行的目標,重視過程而非結果,及時給予反饋,例如對孩子新寫的作文你可以具體這么點評“你今天用的這個月亮比喻很形象,你是怎么想到的?”

專注力課程

經常聽到爸媽或老師有類似的抱怨:

我家孩子半個小時能做完的作業,非要拖拖拉拉做一個小時。

我家孩子總是丟三落四;

我家孩子老發脾氣;

孩子上課好動、不專心、東張西望,有時還要‘騷擾’旁邊的小朋友。

……

這些行為的根源在于孩子不能有效的發揮自己的專注力。

專注力差的主要原因

注意功能不足、環境因素

壓制的成長環境 不適宜的學習環境和要求 多中心家庭,缺乏有益的指導;自主調節受阻 注意力穩定性不足 延長滿足不足。

心理情緒等因素

自我價值感低,自我效能感低,自我調節。沖動控制性差、多動好動、情緒控制差。

專注力課程適合對象:

1、孩子坐不住 :

常常精力旺盛,能量充沛,踢球、跑步,在幼兒園里,很不喜歡一直坐在椅子上,還不能說話。老師常常講不遵守規則,不專心聽講,可是,就是想動一動嘛!不能讓自己專心些,坐住些.......

2、孩子注意力不集中

上課經常走神,容易被干擾,老師講的內容經常一知半解。學習效率低,考試成績差......

3、孩子拖拉分心

經常拖拉,容易分心,寫字很容易累,經??村e看漏、跳行,作業寫到很晚還不能完成;因為能力與專注力弱,因專注力不好經常被投訴,容易別貼標簽,導致對做事缺乏興趣和動力,自信心弱

專注力課程課程計劃:

01、行為后果

適當地克制沖動,抵擋不適當的誘惑,提升專注度

02、學習規劃?

管住自己,較好的管理自我事務,增強學習動力......

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